¿Quieres aumentar tu velocidad, mejorar tu condición física y prepararte para cambios de ritmo inesperados durante una carrera? El fartlek es uno de los métodos de entrenamiento que pueden elevar tu rendimiento.
Tras intensos aguaceros, un deslizamiento de tierra arrasó el emblemático recinto. Afortunadamente para los atletas y organizadores, no hubo heridos.
La estrella noruega del biatlón, Ingrid Landmark Tandrevold, ha hablado abiertamente en un podcast de radio sobre el lado oscuro del deporte de élite y la optimización excesiva. Ella misma ha lidiado con dificultades psicológicas derivadas de la total subordinación al deporte.
Livigno, Italia, la meca tradicional del esquí, está endureciendo sus normas para el esquí sobre ruedas. Sandra Schützová, atleta del equipo profesional checo, habla sobre las oportunidades de entrenamiento en los Alpes, su contrato con el equipo y su enfoque en la técnica.
¿Buscas un entrenamiento que ponga a prueba tu condición física y te enseñe a controlar tu ritmo cardíaco de forma eficaz?
La tradicional marca eslovena Alpina, líder mundial en calzado para esquí de fondo, ahora tiene un único propietario checo. Además, está reubicando parcialmente su producción y modificando su estrategia de producto.
Para todo atleta que incorpore la carrera a su plan de entrenamiento, tener los pies sanos es fundamental. Los pies son, sin duda, la parte del cuerpo que más sufre, pero la mayoría de nosotros los tratamos como si nuestras piernas terminaran en los tobillos.
Ambas ex biatletas checas compartían un vínculo muy estrecho. Gabriela Soukalová fue testigo de la boda de su amiga de toda la vida.
Las largas jornadas de entrenamiento a un ritmo moderado son cruciales para la resistencia, pero ¿qué concepto de entrenamiento deberías elegir para que siga siendo motivador a la vez que te preparas eficazmente para el invierno?
Lucie Charvátová inicia su decimocuarta temporada de biatlón con total tranquilidad mental. Tras un año exitoso como pieza clave del equipo de relevos, siente el cansancio físico, pero su motivación sigue intacta.
Fin del contenido
Fin del contenido
