La V2 Alternativa es ideal para subidas suaves o cuando necesitas potencia extra. Aprende a alcanzar la máxima velocidad con la sincronización y la presión adecuadas.
El doble pole con patada combina la fuerza de las piernas con la de los brazos y el core. En este video, aprenderás la técnica que te ayuda a avanzar con mayor rapidez y eficiencia.
La V1 se usa en pendientes pronunciadas donde la potencia y el ritmo son cruciales. Aprende la técnica que te ayuda a subir con mayor fluidez y menor pérdida de energía.
La zancada diagonal es la base del esquí de fondo clásico. Aquí encontrarás consejos claros para lograr mayor relajación, potencia y eficiencia, independientemente de tu nivel.
El patinaje libre se practica a alta velocidad y en descensos, sin bastones. En este video, aprenderás a generar velocidad usando solo las piernas y a mantener el equilibrio a alta velocidad.
¿Cómo eran los roller skis en sus inicios y hacia dónde se dirige su desarrollo? Echamos la vista atrás, examinamos su estado actual y exploramos las tendencias emergentes.
Con los esquís todoterreno, tendrás más oportunidades de entrenar en caminos de grava, senderos y terrenos irregulares. Te explicamos cómo funcionan y qué debes tener en cuenta.
El V2 es el material más usado en el esquí de patinaje. Aquí tienes consejos para que seas más rápido, estable y resistente en terrenos llanos y subidas suaves.
Hay muchas cosas que pueden desgastar tus roller skis. Te mostramos trucos sencillos para cuidarlos y que duren más y rueden mejor.
Los bastones son una parte importante de tu equipo, pero ¿cómo sabes qué debes tener en cuenta para evitar lesiones? Analizamos la rigidez, las puntas y los diferentes tipos de bastones.
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