Algunos atletas tienen un entrenador que elabora sus planes de entrenamiento y guía su preparación. Otros confían en su reloj inteligente, mientras que otros adquieren conocimientos mediante ensayo y error, a menudo tardando años en descubrir cómo entrenar eficazmente. Para gestionar tu entrenamiento, es fundamental diferenciar entre las distintas intensidades.
Para los lectores de Proxcskiing.com, el esquí de fondo, y en particular el esquí de larga distancia, ocupa un lugar especial en sus corazones.
¿El ciclismo como parte del entrenamiento de esquí de fondo? Es un tema que suscita opiniones encontradas y muy diversas.
Ahora que la nieve se derrite y disfrutas de tu última jornada de esquí de la temporada, es el momento perfecto para encerar tus esquís antes de las vacaciones de verano.
Los esquís de piel son excelentes para casi cualquier condición de nieve. Con tres sencillos pasos, puedes llevar tu experiencia a otro nivel. Aquí te explicamos cómo maximizar el deslizamiento y el rendimiento con tus esquís de piel.
Comprueba la diferencia en deslizamiento, peso y rendimiento con y sin impregnación de la piel.
Ubicacion playUn papel fundamental en las pruebas de esquí. Quieres replicar las condiciones que encontrarás el día de la carrera lo más fielmente posible. Asegúrate de conocer el tipo de nieve promedio en la pista y la elevación media.
Recuerda tu última carrera, cuando tuviste que elegir tus esquís. El pronóstico no se decidirá pronto y ya estás estresado con otras rutinas previas a la carrera; la elección de los esquís es lo último de lo que quieres preocuparte. ¿Cómo decides qué esquí es el mejor y te sientes seguro?
Un experto en técnica niega con la cabeza ante lo que ve: «La gente es descuidada con sus bastones. No creo que se den cuenta de lo mucho que les cuesta».
¡Es la época perfecta para esquiar rápido y regalar con cariño! Si tienes un esquiador de fondo en tu lista, aquí tienes una guía de regalos que te convertirán en su favorito el día de Navidad.
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