Los acontecimientos finales de Ski Classics La temporada XIV, Reistadløpet y Summit 2 Senja, tuvo lugar el 1 y 2 de abril y, después de un par de semanas, muchos atletas del Pro Tour ya están disfrutando de sus merecidas vacaciones.

En esta época del año, la nieve se derrite, se celebran las últimas competiciones invernales y abril es conocido en el esquí nórdico como el mes del descanso. Pero ¿cómo afrontan este tiempo de descanso los esquiadores de fondo?

Los atletas del Pro Tour y los esquiadores aficionados necesitan descansar física y mentalmente tras un largo año de entrenamiento y una temporada de competición exigente. En el deporte, las vacaciones también se denominan fase de transición, el periodo entre dos macrociclos, es decir, entre la competición y el periodo base. Por lo tanto, los esquiadores deben tomarse un descanso, que puede variar desde unos días hasta varias semanas.

Este descanso regenerativo es fundamental para que el atleta regrese física y psicológicamente preparado para una nueva temporada de entrenamiento. El objetivo de esta fase no es dejar de lado la práctica de ejercicio físico. Al contrario, se incorporan otras actividades físicas distintas a las practicadas durante los entrenamientos y las competiciones, centrándose en el bienestar, la relajación, la diversión y el mantenimiento del estado físico.

Así, los atletas pueden escapar de la rutina y, a menudo, el entrenamiento aburrido, estimulando otras capacidades físicas. Para quienes siguen buscando nieve, se puede optar por el esquí alpino o de montaña. ¿Por qué no probar el kayak, el surf, el ciclismo gravel o...? play¿Jugar al tenis si quieres hacer alguna actividad de verano?

Cada atleta es libre de elegir la actividad que disfruta y le proporciona placer. Así, un esquiador puede seguir ejercitando el cuerpo, relajando la mente y divirtiéndose. Los esquiadores de larga distancia deben cuidar su bienestar físico y mental durante esta fase, evitando excesos, como la alimentación.

Por lo tanto, es fundamental tener moderación y sentido común durante el descanso. Es hora de bajar el ritmo, descansar, reflexionar, divertirse y estar con familiares y amigos. 

Es hora de poner en papel tus objetivos a corto, medio y largo plazo, planificar tu próxima temporada de entrenamiento y organizar tus viajes a los entrenamientos de la próxima temporada. Ski Classics eventos.

La temporada XIV de Ski Classics El Pro Tour constó de 14 eventos en 10 fines de semana de eventos en 6 países diferentes. 

Ski Classics Temporada XIV del Pro Tour (2022/2023)

• Evento 1: 10 de diciembre de 2022 – PTT de Bad Gastein, Bad Gastein, Austria, 15 km
• Evento 2: 11 de diciembre de 2022 – Criterio de Bad Gastein, Bad Gastein, Austria, 35 km
• Evento 3: 17 de diciembre de 2022 – Critérium La Venosta, Val Venosta, Italia, 36 km 
• Evento 4: Enero 14, 2023 – Maratón de esquí Pustertaler, Sexten, Italia, 62 km
• Evento 5: Enero 15, 2023 – Prato Piazza Mountain Challenge, Niederdorf, Italia, 32 km
• Evento 6: Enero 21, 2023 – Engadina La Diagonela, Valle de Engadina, Suiza, 48 km 
• Evento 7: Enero 29, 2023 – Marcialonga, Trentino, Italia, 70 km
• Evento 8: Febrero 12, 2023 – Jizerská50, Bedřichov, República Checa, 50 km
• Evento 9: Febrero 18, 2023 – Grönklitt Criterium, Orsa Grönklitt, Suecia, 50 km
• Evento 10: Febrero 19, 2023 – Grönklitt CRI, Orsa Grönklitt, Suecia, 12 km
• Evento 11: Marzo 5, 2023 – Vasaloppet, Sälen-Mora, Suecia, 90 km
• Evento 12: Marzo 18, 2023 – Birkebeinerrennet, Rena-Lillehammer, Noruega, 54 km
• Evento 13: 1 de Abril, 2023 – Reistadløpet, Setermoen-Bardufoss, Noruega, 40 km
• Evento 14: 2 de Abril, 2023 – Cumbre 2 Senja, Bardufoss- Finnsnes, Noruega, 68 km

Puede encontrar más información sobre el Ski Classics Pro Tour y una lista de fechas confirmadas para el próximo Ski Classics Eventos Challengers en skiclassics.com.