¿Puede una dieta rica en grasas mejorar la resistencia?
En los últimos años, las grasas se han convertido en un tema de moda. Los debates sobre las dietas bajas en carbohidratos y altas en grasas (LCHF, por sus siglas en inglés) y la alimentación paleo destacan un tema común: la reducción del consumo de carbohidratos y el aumento del de grasas.
