Una guía rápida de la A a la Z sobre el período de transición para esquiadores de fondo, que abarca la recuperación, el entrenamiento en tierra firme y cómo preparar la nueva temporada de la manera correcta.
Esquiar en la nieve ya es posible en algunos lugares, pero hay errores de entrenamiento que hay que tener en cuenta al pasar de la nieve seca al esquí. Aquí encontrarás consejos para optimizar tu entrenamiento y minimizar el riesgo de lesiones ahora que el rollerski se ha convertido en esquí sobre hielo.
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