La esquiadora de fondo noruega Anne Kjersti Kalvå nos habla del proyecto de altitud que la llevó al oro en el Campeonato Mundial de Noruega y del regreso de Johaug en 2025.

Anne Kjersti Kalvå tuvo su temporada revelación el invierno pasado al conseguir tres medallas en el Campeonato Mundial de 2023 en Planica: oro en relevos, plata en velocidad por equipos y la carrera de 30 km. Terminó la temporada con su primera victoria individual en la Copa del Mundo en la carrera de 20 kilómetros en Lahti, la última carrera de la temporada, uno de sus cuatro podios individuales. 

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El objetivo principal de Kalvå ahora es el Campeonato Mundial de 2025 en Trondheim, Noruega, y este año sube aún más el listón. El Campeonato Mundial se celebrará en Granåsen, prácticamente su patio trasero. 

“Ahora tengo mayores expectativas sobre mí misma”, dice la joven de 32 años, convencida de que todavía puede mejorar. 

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Más horas de entrenamiento y más entrenamiento en altura

Con el Campeonato Mundial en su suelo natal como principal objetivo, Kalvå ha dado varios pasos en su entrenamiento. 

De cara al Campeonato Mundial, que se celebrará en poco menos de un año y medio, aumentará sus horas de entrenamiento, en particular las horas de entrenamiento en altura. Tanto esta temporada como en la previa del Campeonato Mundial, planea pasar hasta 120 días en altura. 

En comparación, Petter Northug pasó entre 100 y 115 días en altura en el apogeo de su carrera en la Copa del Mundo. 

“Reacciono muy bien al entrenamiento en altura”, dice Kalvå Fondo Italia. 

Por este motivo, también realiza sus entrenamientos en altura además de los organizados por la Selección Noruega. 

Para Kalvå, no es solo la respuesta fisiológica al entrenamiento en altura, sino toda la experiencia de entrenamiento en altura, lo que proporciona los beneficios de entrenamiento más significativos.

Entreno muy bien en altura. Soy muy cuidadosa y hago todo bien; entreno, duermo y como durante unas semanas. Y estoy segura de que eso ha sido crucial para mi rendimiento en las dos últimas temporadas, afirma. 

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Los entrenadores tienen un papel crucial

Al mismo tiempo, Kalvå destaca rápidamente el trabajo de los entrenadores a la hora de motivar e inspirar a los esquiadores para que rindan lo mejor posible en los buenos y malos momentos. 

A veces significa forzar demasiado los límites, como hice en Toppidrettsveka este año. Y luego nos ayudan a retomar el rumbo. Nos cuidan, y mi comunicación con ellos ha sido muy positiva para mí y para las demás chicas del equipo», dice. 

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¿Cuáles son sus objetivos y ambiciones para la próxima temporada? 

Ahora tengo mayores expectativas de mí misma, al igual que los medios de comunicación y mi entorno. Mi objetivo para esta temporada es correr muchas carreras y quizás pueda estar entre los mejores, luchando por la victoria general. Pero el objetivo principal de esta temporada es ser consistentemente buena, tener un buen físico y mantenerme sana. Espero estar entre los mejores y luchar por los podios, dice. Langrenn.com. 

¿Qué significa para usted Trondheim 2025? 

Significa todo. Es mi tierra natal, vivo allí. Ha sido un sueño desde que supe que Trondheim sería sede del Campeonato Mundial de 2025. Ahora estoy en mi mejor momento y en mi mejor forma física. Así que puedo luchar por las medallas allí. Y tengo muchísimas ganas de ganar el oro en el Campeonato Mundial allí. Entrenaré y me prepararé lo mejor posible para ello. 

¿Crees que Therese Johaug volverá al Campeonato Mundial de 2025? 

Si quiere, lo hará. Pero no estoy seguro. Creo que quiere centrarse en su vida familiar. Pero si va, le irá bien.